简单的食材,不简单的味道.

发表于 讨论求助 2022-07-28 03:47:18

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自古以来,

中国民间就有“冬至饺子夏至面”的说法,

江南一带夏至吃面是很多地区的重要习俗。



夏至是一年中人体代谢最旺盛的节季,

此时人的消化功能相对较弱,

因此,饮食宜清淡可口。

So窝妹教大家做一道番茄鸡蛋面~

简单的食材,不简单的味道。

-- 食材 --


/ 鸡蛋 / 番茄 / 小葱


 

-- 做法 --


1、番茄过热水,去皮,切小块,装盘备用;


2、鸡蛋打散,加适量盐;

锅中下油,倒入鸡蛋液快速翻动让鸡蛋蓬松,

略微成型后捞出;



3、再下番茄,加少许盐,放清水没过,

加盖煮5分钟左右,

番茄炒至浆糊状后,加入上一步的鸡蛋炒至浓稠;



4、清水煮面,沸腾后加少量冷水,

重复三次,完成后捞出滤水,装碗;


5、盖上之前做好的番茄鸡蛋,撒上小葱即可食用。



 

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