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自古以来,
中国民间就有“冬至饺子夏至面”的说法,
江南一带夏至吃面是很多地区的重要习俗。
夏至是一年中人体代谢最旺盛的节季,
此时人的消化功能相对较弱,
因此,饮食宜清淡可口。
So窝妹教大家做一道番茄鸡蛋面~
简单的食材,不简单的味道。
-- 食材 --
面 / 鸡蛋 / 番茄 / 小葱
-- 做法 --
1、番茄过热水,去皮,切小块,装盘备用;
2、鸡蛋打散,加适量盐;
锅中下油,倒入鸡蛋液快速翻动让鸡蛋蓬松,
略微成型后捞出;
3、再下番茄,加少许盐,放清水没过,
加盖煮5分钟左右,
番茄炒至浆糊状后,加入上一步的鸡蛋炒至浓稠;
4、清水煮面,沸腾后加少量冷水,
重复三次,完成后捞出滤水,装碗;
5、盖上之前做好的番茄鸡蛋,撒上小葱即可食用。
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