三经~午餐(0625~0629)

发表于 讨论求助 2021-03-14 21:23:43


菜谱仅供参考,菜品以当日为准

如有调换,敬请谅解

午餐

1
周一

副食:香炸棒鱼(清真),牛肉炖萝卜,肉片焖芸豆土豆,虾皮炒角瓜,圆葱炒肉,尖椒土豆片,紫菜蛋花汤

主食:大米饭,酱油炒饭,玉米窝头,花卷,麻花,馒头,黑米发糕

凉菜:拌豆皮,甘蓝粉丝,红油海带丝,拌萝卜干,腐乳,拍黄瓜

水果:酸奶

2
周二

副食:香炸刀鱼(清真),辣子鸡块,豆芽炒粉,肉沫茄子,五花肉炖白菜豆腐,瓜片汤

主食:大米饭,花卷,玉米馒头,黑米馒头,肉夹馍

凉菜:拌三丝,辣白菜,黄瓜拌花生米,红方,海带丝,陈醋心里美

水果:酸奶

3
周三

副食:盐水鸡架,老汤干豆腐,尖椒土豆丝,素烩汤

主食:冷面,(酸甜口,咸口),蛋炒饭,肉炒面

凉菜:拌素鸡,炒芥菜丝,陈醋萝卜,红方,五香萝卜条,炝拌土豆丝

水果:酸奶

4
周四

副食:软炸里脊,鲅鱼炖豆腐,农家炒甘蓝,肉片炒青豆,木须圆葱,芹菜炒粉,西红柿蛋花汤

主食:大米饭,头菜猪肉煎饺,馒头,花卷,玉米窝头,黑米发糕

凉菜:拌海带,拌豆皮,炝拌土豆丝,拌瓜条,辣白菜,红方

水果:酸奶

5
周五

副食:焦熘丸子,红烧鳕鱼,小葱拌茄子土豆,白菜炒木耳,尖椒土豆丝,虾皮萝卜粉,汤

主食:大米饭,高粱米水饭,玉米发糕,黑米馒头,糖三角,花卷

凉菜:芹菜花生米,拌 土豆丝,炒芥菜丝,腐乳,芝麻萝卜干,

水果:酸奶

外卖:黑米发糕,豆包,馒头,花卷,糖三角




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