鲜美鱼头豆腐汤
用料:南豆腐约150克、胖鱼头300克、姜少许,香葱适量、香菜适量、盐适量、油适量。
做法步骤:
豆腐切成小块,姜切丝、香葱切成末、香菜切成末备用。
2
胖鱼头洗净对开分成两瓣备用。
3
热锅下少许油,放入胖鱼头稍煎后加清水适量,加入姜丝烧开后放入豆腐,小火烧至鱼头熟透。
4
放入香葱和香菜,适量盐即可。
适合人群
南豆腐清热生津,蛋白质非常优质,鱼头鲜美无比,烧开的汤非常适合体弱病人饮用。