鲜美鱼头豆腐汤

发表于 讨论求助 2021-07-26 20:54:29

鲜美鱼头豆腐汤

用料:南豆腐约150克、胖鱼头300克、姜少许,香葱适量、香菜适量、盐适量、油适量。

做法步骤:

1

豆腐切成小块,姜切丝、香葱切成末、香菜切成末备用。

2

胖鱼头洗净对开分成两瓣备用。

3

热锅下少许油,放入胖鱼头稍煎后加清水适量,加入姜丝烧开后放入豆腐,小火烧至鱼头熟透。

4

  放入香葱和香菜,适量盐即可。

适合人群

南豆腐清热生津,蛋白质非常优质,鱼头鲜美无比,烧开的汤非常适合体弱病人饮用。


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