【每周食谱】2018年春第十四周食谱

发表于 讨论求助 2022-05-20 01:53:36

2018年6月4日  星期一

营养早点    鲜奶  腰果

缤纷水果  荔枝

健康午餐 主食:排骨粥  

          配点:玉米棒

欢乐午点 蒸糕

营养水 万应茶


2018年6月5日   星期二

营养早点  五谷豆浆  开心果仁

缤纷水果 哈蜜瓜

健康午餐  主食:紫米饭    

配菜:炒丝瓜

荤菜:海鲜菇炒肉片 清蒸龙利鱼

汤:清鲜虾仁汤

欢乐午点   酸奶 一口蛋糕

营养水  万应茶


2018年6月6日  星期三

营养早点   鲜奶  核桃仁

缤纷水果   青提

健康午餐 主食:七彩米粉汤      

         配点:黑米馒头

欢乐午点  花生牛奶芋头汤

营养水 万应茶


2018年6月7日  星期四

营养早点 花生芝麻汤 山楂片

缤纷水果  苹果

健康午餐 主食:百合粥

配菜:炒瓢瓜

荤菜:豆腐焖肉 卤鸡翅

欢乐午点  芝麻包

营养水  万应茶


2018年6月8日  星期五

营养早点  鲜奶 大杏仁

缤纷水果  金奇异果

健康午餐 主食:糯米饭

汤:豆芽蛋汤

欢乐午点  地瓜汤

营养水 万应茶



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