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民以食为天
中国人到底有多爱吃?一起来感受一下:
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0.1
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要不你以为中国为啥叫china?
(chi na)
0.2
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可能全世界这么多大学,
只有中国的大学门口
才会有小吃一条街吧。
0.3
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不论台湾,还是西藏新疆,
一寸一厘的国土都不能让,
谁知道上面能长出什么好吃的来
0.4
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什么事情都爱用吃来形容:
工作不叫工作,叫饭碗。
开除不叫开除,叫炒鱿鱼。
嫉妒叫吃醋,
占便宜叫吃豆腐,
被起诉叫吃官司,
拿人好处叫吃回扣,
没遇着人叫吃闭门羹。
没钱了都想着用吃土来形容!
你自己说,中国人爱不爱吃?
0.5
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作为入侵物种,
小龙虾在中国颜面扫地,
居然沦落到要靠人工养殖才能活下去……
如果有外来物种成功了,
一定是因为它不好吃。
0.6
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我这辈子,
唯一拿得起放不下的,
就是筷子了。
0.7
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晚上宿舍一人饿醒,
全宿舍人都饿了。
翻遍宿舍找不到吃的,超市又关门。
没办法我们就把
剩下的三包板蓝根冲了,六个人分着喝了。
0.8
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世界上一定不存在美人鱼,
否则历史上会记载它的做法和口感。
0.9
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为了过春节,中国人发明了水饺。
为了过元宵,中国人发明了汤圆。
为了过清明,中国人发明了青团。
为了过端午,中国人发明了粽子。
为了过中秋,中国人发明了月饼。
为了过腊八,中国人发明了腊八粥
……
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有多少人把奶酪陷阱
看成了奶酪馅饼...
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之前有个网站说
国外有个沙滩海蜇泛滥,问怎么办。
中国网友看了很着急:凉拌啊!
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我相信,红领巾角的口感和味道,
很多人都无法忘怀。
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关于做菜的汉字是最多的。
蒸、煮、煎、熬,滚、汆、
涮、煲、烫、炙、卤、酱、
风、腊、熏、糟、醉,酿...
还有那一系列火字旁的汉字:
炒、炝、炊、烧、爆、炸、
灼、焗、焖、炆、烩、熘、
焯、煨、烘、炖、煸、烤。
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为了唐僧肉,
妖怪们出演了一部西游记。
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中国有很多优秀的纪录片,
然而只有《舌尖上的中国》被挖了出来。
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每条大街小巷,
每个人的嘴里,
见面第一句话,你吃饭了吗?
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毕竟一个小龙虾就有:
麻辣、香辣、爆炒、油炸、油闷、酱爆、
葱爆、椒盐、清蒸、干煸、白灼、红烧、
水煮、冰镇、卤水、茄汁、鱼香、蒜香、
酒香、五香、十三香……
各种吃法。
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教室里打开一包零食,
。
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在我国,东西分三类,
直接吃的,
看着好像可以吃的,
得想点办法才能吃的。
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我这个人性情不定,
问我借九块钱,不还都可以。
可要是从我九块钱的麦辣鸡翅里拿走一块,
我得打得你永生难忘...
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“说,你除了吃还会什么?”
“还会饿。”
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亚当和夏娃吃了蛇给他们的禁果,
遭到了上帝的惩罚!
被逐出伊甸园,所以有了人类。
如果亚当和夏娃是中国人,
那被吃的……
应该是那条蛇。
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一篇科学报导说:
开曼群岛附近的火山口
发现了一种白色盲虾,可以耐热450°。
我第一反应是:
那开水肯定是煮不熟,
只能用油炸了吧。
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给大家介绍几首中文歌:
陶喆:宫保鸡丁
蔡依林:爆米花的味道
庾澄庆:蛋炒饭
王蓉:水煮鱼
周杰伦:麦芽糖
至上励合:棉花糖
梁咏琪:请我吃饼干
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连“丑”都可以说是“吃藕”,
你说中国人对于吃有多执着吧!
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晚上睡不着觉就开始数羊:
一只羊、两只羊、三只羊、
喜羊羊,美羊羊,懒羊羊,沸羊羊,
麻酱,小料,金针菇,虾滑,宽粉,
海带,豆芽,大海螺,茼蒿,菠菜……
TMD,下楼!不睡了!!!
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喝酸奶舔盖,
吃薯片舔手,
吃辣条舔袋。
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世界上没有什么事
是一顿烧烤不能解决的。
如果有,那就两顿。
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我看新闻经常看到的画面是:
领导人到农村视察,
然后直接进了别人家的厨房,
打开锅盖看别人吃什么。
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你们吃是为了活着,
我们活着是为了吃。
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看看欧美人的生活,
我们差距还是蛮大的。
人家动辄鲤鱼成灾,
小龙虾成灾,河蟹成灾……
而在我国,蝗虫都不敢聚堆,
因为超过十只就会被炒成菜。
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《舌尖上的中国》里有一句话
至今无法忘怀:
吃过早茶后,
她主要的任务是准备晚饭。
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“帝国主义要把祖先留下来的地瓜分了。”
“等等,他们为什么要分地瓜……”
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在宿舍,钱放桌子上不会丢,
薯片放桌子上回来就不见了。
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国民难题:
中午吃什么!?晚上吃什么!?
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吃啥好呢?
看看老祖宗的说法
五谷杂粮是首选
“五谷”之说出现于春秋战国时期
《论语·微子》四体不勤 五谷不分
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五谷杂粮有哪些?
《皇帝内经》粳米 小豆 麦 大豆 黄黍
《孟子腾文公》稻 黍 稷 麦 菽
祭祀时又称五谷为
大麦、小麦、稻、小豆、胡麻
李时珍《本草纲目》中记载
谷类有33种 豆类有14种 总共47种之多
现在通常说的五谷杂粮有哪些
指稻谷 麦子 高梁 大豆 玉米
习惯的将米和面粉以外的粮食称作杂粮
所以五谷也泛指粮食作物
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常吃五谷杂粮都有哪些好处呢?
吃些粗粮可以使你的肠胃更健康。
天天都是白面 米饭 山珍 海味 大肉 大鱼
也该清理一下肠胃了
五谷杂粮是抵御疾病
保证人体健康和营养的最好的主食
其他的一切水果
蔬菜和肉类以及各类精食都只能起到补充的作用
五谷杂粮各有特性
一起来了解五谷杂粮
明晰其各自的能耐
1:高粱是健脾止泻的健康食品
2:玉米是有名的抗癌防衰的食品
3:花生是延年益寿的长生果
4:黑芝麻是补血明目的健康食品
5:芝麻是抗衰防老的食品
6:黑豆是滋补肾阴的最佳食品
7:红豆是消肿补血的好食品
8:绿豆是夏日最佳消暑食品
绿豆味甘性寒 有利尿消肿
中和解毒和清凉解渴的作用
9:马铃薯是治疗消化不良的最佳特效食品
10:芋头是胃弱者的最佳保健食品
11:小米富含色氨酸、胡萝卜素健胃又滋补
12:米糠皮是最便宜的防癌食品
13:燕麦富含蛋白质,最佳的降血脂食物
14:高粱富含脂肪酸和铁
15:薯类含胡萝卜素和维生素C
16:黑米是四季进补佳品
17:谷芽是开胃助消化的好食品
18:小麦是最好的保健抗癌食品
19:大麦是调整肠胃功能的健康食品
20:山药是大家公认的滋补佳品
21:南瓜是预防结肠癌的最佳食品
22:薏米是抗癌保健之补品
23:莲子是消除心悸、治疗失眠的最佳食品;
24:栗子是延年益寿抗衰老的补品
25:大枣是抗癌强身的保健食品
26:菱角是去热解毒的抗癌品
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并掌握其各自的食用方式
五谷杂粮营养食谱
成年人每天摄入250至400克谷物
1、家庭杂粮粥:
玉米面粥:将玉米面加水调成糊状,锅内水开后,倒入玉米糊。边倒边搅拌,待粥开后再多煮一会儿就成了。粥中可加入一些枣泥,宝宝更爱吃。
腊八粥:腊八粥是传统的粥,它的用料因地区与口味的不同而略有差异。目前的做法多添加珍珠米、薏仁、黑米,有的还放白果、百合、莲子、桂圆、绿豆、花豆等,再配以蜜饯食品。
另可自制黑米花色粥、二米粥(把小米和大米放在一起煮粥)、小米绿豆粥、小米红糖粥、小米山药粥、红薯粥、南瓜粥等。
2、杂粮小点心
小米粉窝头:将小米粉100克、大豆粉100克混合,和水搅拌均匀,做成窝头,蒸锅蒸20分钟即成。
玉米糕:将面粉150克加上玉米粉250克混合,做成糕样,中间夹上枣泥或红豆沙,上蒸锅蒸20分钟即可。
此外,还可自制玉米饼、爆米花、荞麦饼、荞麦面馒头、小米煎饼、黑米甜羹、黑米粉团子等。
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多吃五谷杂粮的五大好处
1:帮您清除体内毒素
镁和铁可加强身体能量
且加速体内废物的代谢
膳食纤维在肠道内不会被消化
还可吸附水分子
推曀食物残渣或毒素在肠道内运行
达到排毒的效果
维生素E则可帮助血液循环 加速排毒作用
2:预防癌症的侵袭
豆类食品中富含蛋白质 氨基酸和维生素B群等
具有抗癌的作用 常吃可预防肿瘤病变
维生素A有助于人体内细胞分裂
预防癌细胞形成
并可帮助免疫系统反应
制造抗生素 丰富的膳食纤维
可缩短废物在肠道中停留的时间
有利于防止便秘和结肠癌的产生
3:更漂亮
五谷杂粮中富含的维生素A
可保持皮肤和粘膜的健康
维生素B2 能够预防青春痘
维生素E则能预防衰老 皮肤干燥
脂肪油 挥发油 亚麻油酸
可滋润皮肤 使其光滑细致
氨基酸 胱氨酸等能让秀发乌黑亮丽
不饱和脂肪酸可使堆积在体内的胆固醇变少
促进新陈代谢 使头发容易生成
预防掉发和秃头等
4:更健康
五谷杂粮是人类的主食
不仅能提供您一整天的活力
不饱和脂肪酸,可软化血管内的胆固醇
减低心血管方面的疾病
许多的膳食纤维,能有效减缓糖类的吸收
并降低吃饭的血糖上升速度
使胰岛素产生作用
所以也对糖尿病患者有极大的帮助
5:更苗条
有些五谷杂粮中含有泛酸
可释放食物的能量
是脂肪代谢的重要成分
维生素B群则可能帮助热量燃烧
而五谷杂粮皆富含膳食纤维
能促进肠胃蠕动及消化液分泌
可加强体内废物排出 有益于瘦身
镁则可协助糖类和脂肪的代谢作用
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