泡一泡,5分钟做出南方人的心头好

发表于 讨论求助 2022-07-29 21:24:34

        三丝炒米粉是广东特色小吃,酒楼饭店,大街小巷都能见到它的踪影,也是一道简单快手的早餐;



主食:三丝炒米粉

粥汤:生菜虾仁汤

水果:水果小拼盘

头天晚上准备:

1、生菜、香葱、豆芽洗好冷藏备用。


次日早上完成:

1、炒米粉。

2、做生菜虾仁汤。

3、做水果拼盘。



三丝炒米粉



材料:

粉丝

火腿肠

鸡蛋

豆芽

香葱

鸡蛋 

胡椒粉

五香粉

老抽

味精


做法步骤:


1、米粉用开水泡3分钟,再用冷水冲凉后沥干水分;



2、鸡蛋打散,其他材料准备好;


3、锅烧热,下油烧到6成熟,倒入鸡蛋 炒散;


4、加入豆芽炒软;


5、加入火腿肠炒匀;


6、倒入米粉小火轻炒至软,放入老抽、盐、胡椒粉、五香粉调味,喜辣的可以加入油辣椒;


7、加入香葱段、味精炒匀起锅;喜欢焦香一点的可以炒久一点,带点锅巴最好吃了;



1、米粉用开水泡3分钟后过冷水,可以把米粉泡软又能保持米粉爽口;

2、炒的全程不要加水,材料投放顺序以不易熟的先放;

3、如果喜欢深一点颜色的可以增加老抽的量,要适当减少盐量;



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