近日高温没食欲,这些菜让你多吃三碗饭

发表于 讨论求助 2022-07-05 04:37:07

近日,重庆气温直冲40℃,连续四天发布高温橙色预警;这样的天气热得圈姐连出门的欲望都没有,更别提一颗想要去大吃一顿的心了;其实可以吃一些酸辣的食物,辣椒和醋能够起到刺激食欲的作用,这对于重庆人的圈姐来说可谓是小菜一碟,就特此准备了一些辣味海鲜,食欲不振的伙伴们也可以做来开开胃。


香辣蟹


香辣蟹是一道四川省经典的汉族名菜,属川菜系。用肉蟹辅以葱、姜、花椒、干辣椒等制成的佳肴。本菜香、辣、鲜、脆,味道鲜美,营养丰富。


主料:蟹8只、西芹250g
辅料:白酒适量、生粉30g、大葱半根、大蒜8瓣、生姜4g、小米辣8个、火锅底料半个、盐适量

步骤:



01.对于蟹的话没有什么特别的要求,梭子蟹,河蟹之类的都可以



02.现在我们开始来处理蟹啦,亲们注意的是手别被夹了



03.再去掉外面的大壳,然后用刀一分为二,去掉肚子上的不需要东西,清洗一下以此类推处理掉所有的蟹



04.处理好的蟹放入少许盐



05.再放入适量的白酒,用手均匀的撒入,白酒有很好的去腥作用,还能提香,腌制大概十分钟左右吧



06.在撒入适量的淀粉,让每个淀粉均匀的裹上



07.现在我们来准备配菜的材料,西芹洗干净切小段沥干水备用



08.大葱切小段备用



09.辣椒切段,大蒜生姜切小片儿



10.锅里上少许油,烧制七成热,放入腌制好的蟹炸制金黄色



11. 然后捞出来备用



12.锅里留少许底油,转小火放入大蒜生姜片



13.放入少许豆瓣酱



14.再放入少许火锅底料,用锅铲炒散,小火炒香,炒出红油



15.再放入香叶,桂皮,八角,和辣椒,不喜欢辣的可以忽略



16.再放入炸好的螃蟹彻底翻炒均匀,让每块蟹上面都均匀的裹上酱料



17.放入一勺料酒,一勺生抽



18.另外的锅放少许油放入西芹段过下油



19.再放入少许盐和糖,少许鸡粉,味精炒匀



20.最后放入西芹段



21.翻炒一分钟左右就可以出锅啦



22.成品


爆炒花甲




夜市是圈姐的心中挚爱,每次穿梭在夜市里都会兴奋的不得了!嘈杂的人声混合着各种食物的香气,觉得幸福离自己好近好近,一枚吃货的心就是这么好满足!觉得很有必要来做一期夜市里的美味,爆炒花甲果断是不二之选,味道浓郁,肉质鲜美,再配上一瓶啤酒,一百分完美!


主料:花甲500g、酒酿10g
辅料:八角、花椒、香叶、干辣椒等适量、小米椒3只、杭椒适量、葱姜蒜适量、盐、生抽、糖适量

步骤:



01.新鲜的花甲倒入干净的水中,浸泡一天左右让其吐沙




02.花甲是浅滩贝壳,会有一部分砂石存在。换干净的水养一天,可以去掉砂石




03.姜切丝




04.葱切段




05.锅内入油烧热




06.把葱白,姜丝、各种干香料一起倒入热油里炒香




07.放一勺郫县豆瓣酱




08.小米椒切圈




09.杭椒切圈




10.依次倒入锅内炒香




11.倒入花甲,翻炒一会




12.翻炒




13.放入适量的酒酿,不但能祛除腥味还能增加香气




14. 这一招可是我母上大人传授于我的秘密武器,比用一般的料酒白酒,做出来的花甲味道更加香醇




15.翻炒一会之后,等待贝壳开口




16.会开口的花甲,都是新鲜的




17.放盐




18.放生抽




19.放糖进行调味




20. 翻炒入味后,再放入适量的蒜末和辣椒圈




21. 这样分两次放,味道会更有层次,看起来更加诱人哦




22.翻炒1分钟左右,就可以盛出装盘啦




23.盛出,撒葱花


香辣基围虾


基围虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。



主料:基围虾250g
辅料:大葱1根、小葱适量、香菜2根、干辣椒10g、姜3片、料酒适量、生抽适量

步骤:



01.准备以上材料



02.葱、姜、香菜洗净改刀,干辣椒洗去灰尘,而且炒时不容易糊,老妈传授的经验



03.虾剪去须,把头往下掰开,扯掉虾线,顺着背脊的方向剪开一刀,方便入味,码适量料酒,腌制五分钟,洗净,沥干水分,备用



04.锅里放入适量菜油,五成热放入姜葱干辣椒,小火煸炒几十秒,放入备好的虾,转大火炒一分钟



05.虾炒变色后,加入适量生抽,少量料酒去腥,继续大火一分半钟。加入葱花,香菜,翻炒十秒即可起锅


 
END
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重庆美食圈

何云长 | 主编    李礼川 | 设计

  杨科 | 编辑    汪福琴 | 审核

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