相约美丽三月天
唯美食与爱不可辜负
......
其实幸福隐藏在生活的每一处角落
每天给宝贝们做美食
看似简单
已足够承载满满的幸福
周一食谱
早点:美味海蛎面线糊
午餐:白米饭、香菇炒鸡肉
桂花炒、西红柿蛋汤
午点:绿豆粥
水果:苹果
周二食谱
早点:米血汤
午餐:萝卜排骨饭
黄瓜肉羹汤
午点:清蒸玉米
水果:鲜橙
周三食谱
早点:皮蛋瘦肉粥
午餐:白米饭、土豆炒肉丝
西红柿炒鸡蛋
海带龙骨汤
午点:牛奶、面包
水果:红提
周四食谱
早点:伊利学生奶
午餐:海鲜米粉汤
炸鸡腿
午点:豆浆、蛋糕
水果:圣女果
周五食谱
早点:营养菠菜面
午餐:白米饭、红烧肉卤豆干
小南瓜炒虾仁
老鸭虫草汤
午点:红枣桂圆粥
水果:香蕉
营养小知识
红枣桂圆粥:红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神,养血益脾的功效,是人们视为滋补良品。