高度自律才能活得精致

文丨绵绵乐   图丨源自网络

我向来是一个不规律的人。

半夜被寝室的床束缚的睡不着，翻来覆去听音乐到一两点，被耳机里的说唱刺激的热血沸腾。

早晨六点半的零响了，五十又响了，一直响到七点，我挣扎地爬起又躺下，一睁眼发现七点半，别说化妆了，我连吃饭的时间都没有，很丧地跑去教室。

一把吉他陪我翻山越岭到这个1500公里外的地方，这个学期课多了，我竟然一次都还没碰过，要不是手感还在，怕是要把和弦都忘得一干二净了。

妈妈每天说，记得学英语啊，记得学英语。我深知自己口语蹩脚到了怎样的地步，望着厚厚的书，愿意动动笔，也不敢张口读。

不好的习惯我倒是坚持的很好。比如我堆积如山的衣服和永远吃不完的零食，以及从来没有见过哪个女孩对游戏的执迷和网瘾。

高三。

在房间里写数学题，我不会写，拿着答案直接抄下来，堂妹进来盯着我，看了很久。

我抬头:“姐姐一会儿就陪你玩啊。”

她依然盯着我，眼睛瞪得圆圆的，很惊讶:

“姐姐，你是在抄答案吗?”

小时候写家庭作业的时候，我把答案撕下来放得高高的，或者压在某个很难拿出来的地方，以便不让自己偷看。

写题先挑最难的写，之后告诉自己，快点写完，然后就自由了，可以花一块钱买一把糖，然后去找我最喜欢的小伙伴跳皮筋。

那么小的时候，我却明白“自律带来自由”的道理。

康德说:“自由不是你想做什么就能做什么，而是你不想做什么就能不做什么。”

你可能会不喜欢一个吹牛的人，不喜欢一个浓妆艳抹的人，或者不喜欢一个自私自利的人。

可你有没有讨厌，憎恶过一个人?

我有。

他否定一切努力，他也放弃努力，他从不反思自己，他最大的梦想就是有个不用费脑不用费力可以赚很多钱的工作，然后天天打游戏。

他每句话结尾都要带个「wo cao」，说话时生殖器不离嘴，评价谁都是垃圾败类，没有任何逻辑思考。

他眼红那些凭自己努力创造财富的人和凭自己努力拥有很好身材的人，并把他们的成就归功于家世和天赐。

他把一切音乐、绘画、电影、文字上的艺术美好统称为没意思，甚至不尊重和看清，他自甘品味的堕落。

事实上，我有很多好朋友，他们或许不完美，但不妨碍我对他们的欣赏，而对那个人的厌恶，是源于他的不思进取和自甘堕落。

当你的生活被“情绪”，“懒散”和“欲望”占据的时候，你可能就会生活的毫无秩序，活成一团混乱不堪的情绪，活着一滩毫无节制的肉。

你有钱或者相貌堂堂可以换来什么?

或许是短暂的吹捧。

可是一个人背后的行为和自身的努力才是赢得人尊重和喜爱的方式。

不自律时，事事不如意，自律时，哪怕不如意也能有条不紊解决一切苦恼。

自律的人，目光会更长远，格局会更大。

，“我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好；良好的品格、优秀的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。”

小说家严歌苓在接受某报刊采访时，被问到作品高产的原因。

她坦言：每天坚持写作2个小时。

哪怕是去旅行，也会写作。

因为旅行带着电脑，常常需要找能坐下的地方写字，朋友们在讨论下一个景点去哪里时，她关心下一个地方远不远？能否及时到达？会不会影响今天写作？

坐车时，别人都在看风景，她在写字。

这影响了同行朋友的心情。

朋友问她：不写会死吗？

她苦笑说：不写会死。

严歌苓觉得写作是发自内心的一种欲望，不写的话，就好比一天里缺了一顿饭或一个觉。

这种近乎自我苛求的自律，让她几乎三四个月就能出一本小说，这种产量让她自己都惊讶。

害怕因为太快完成，被人质疑内容质量，她不得不把完成的小说“压一压”，几个月后再给出版社。

她的作品产量和质量成正比，大量作品被名导演相中，改编成影视作品，

你的自律，会让别人望尘莫及。

自律的人，在享受着一种更为“高级”的成就感。

相比“我要吃香辣蟹和薯条”来讲，能够保持良好的身材和饮食习惯，在未来的三五年内过的健康，是一件目光更长远的事情。

相比“老子不干了”，能够想办法解决当下遇到的问题，去与他人做有效的沟通，更能使这件事达成圆满。

相比“我要打游戏”，能够每天腾出一个小时来提高自己的阅读水平和认知程度，把持续学习当做一种能力培养，会让你在20岁以后受益无穷。

相比于“吃顿好的”，“买个贵的包包”这种通过满足食欲和物质欲得来的快感。自律者更加享受的是，在做了长久的努力之后，水到渠成，让自己拥有拥有更大的自由和资源去做更多自己想做的事情。

再高级的餐厅，也不过是享受一顿饭的时光，再贵的服饰穿在身上，还得人本身有能力才行。

人和人之间的交往，吃过几家米其林餐厅，穿过多少大牌，从来都不是卖点。

那些能让人持续地感觉到“有趣”又“有成就感”的事情，才更具有吸引力。

和很多人想的严苛执行，列计划表不同。我眼里的高度自律，需要非常，非常的自由。

你做的选择除了你不得不做的事以外（比如学高数，上班，准时起床，洗衣服等），就应该是你想做但不容易坚持的事（学一门语言，练吉他，游泳，瑜伽等）

这个选择，应该把你从纠结去哪间餐馆，去玩哪款游戏，去哪里逛街的琐碎生活里拉出来，也拉开与还在纠结的人的差距。

其实，这种选择的余地，这种坚信能抵达美好的信念，这种对人生的掌控感都是从自律开始的。很多人知道，很少人做到。

所以还在默默坚持的你，还在努力达成的你，千万别放弃。

成功的路上并不拥挤，你只管努力，剩下的交给时间——它会淘汰那些停下来的人，这是最公平的。

最近呢。

我收拾了衣柜，衣服一件件挂起来后，看起来漂亮多了。收拾了化妆品，分类归位，把丢失的盖子全部找了回来。

坚持喝蜂蜜水和脱脂奶，让皮肤变得更光滑。

早点起床，一定要吃早餐。失眠没办法，但是不在半夜听摇滚了。

健身。不管瘦不瘦，跑步之后吃水果捞真的很幸福啊。

break up.把藕断丝连的关系解决掉，痛快地放手，勇敢地不回头。

我决定在美食面前停住筷子，在脾气上来之前告诉自己解决问题比发泄情绪更重要，在准备看剧之前穿上运动鞋决定出门运动。

还有!写推送啊，尽量不水。

都说“时间看得见”。

极度自律的人，真的会拥有开挂的人生。

将你自己的事，一项项的well done吧。

鸡汤会骗人，但时间不说谎。

总有一天，你的日积月累，会变成他人的望尘莫及。