课堂推荐 | 满汉鲫鱼汤,一锅多吃

发表于 讨论求助 2018-10-10 07:21:43


网上厨房美食达人:@Miki养生料理

从鞋类设计师专做营养师,把视觉的美感从鞋面到盘面。

从事营养咨询已经两年的时间了,喜欢烹饪,喜欢把食物做成1+1=3的营养又美味。

拥有自己的料理厨房,对美味乐此不疲。


鲫鱼汤富含全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足 等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。

怎么把鲫鱼汤做的乳白美味,不但如此还可以做成一锅有鱼有肉的菜、



课程名:满汉鲫鱼汤,一锅多吃

课程难易度:4星(5星为上限)   

适用人群:高级课程


课程要点:

1.鲫鱼的处理如何做到不会有腥味

2.鲫鱼汤如何做到又白又香怎么锁住营养

3.蛋饺的制作流程,火候还有做法

4.汤底的选用食材的搭配、


食材:配方购买即可得到


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~明天见~

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