特蕾新帝景幼儿园第四周食谱

发表于 讨论求助 2022-01-09 04:37:44






幼儿食谱



3月19日 星期一

早餐

奶香馒头                                         

牛奶燕麦                                            

红萝卜炒鲜蛋

午餐

大小米饭

土豆焖鸡

什锦豆腐

腰果胡萝卜西芹炒虾仁

木瓜鲫鱼花生汤

午点

八宝粥

火龙果、红提






幼儿食谱



3月19日 星期一

早餐

奶香馒头、牛奶燕麦、红萝卜炒鲜蛋

午餐

大小米饭、土豆焖鸡、什锦豆腐、腰果胡萝卜西芹炒虾仁、

木瓜鲫鱼花生汤

午点

八宝粥、火龙果、红提




3月20 日 星期二

         

营养、健康、美味



早餐

生滚牛肉菜心粥、水煮鸡蛋


午餐

玉米饭、 红烧狮子头、虾皮肉末焖冬瓜

蒜香油麦菜、霸王花蜜枣猪骨汤


午点

肉片青菜香菇龙须面、苹果、圣女果






3月21日 星期三


早餐

鸡蛋青菜胡萝卜炒米粉、金针菇蛋花汤


午餐

黑米米饭、鼓汁焖排骨、黄芽白粉丝肉末煲、香油芝麻拌菠菜、

海带黄豆龙骨汤


午点

南瓜馒头、牛奶、香蕉、提子






3月22日 星期四









早餐

意式肉酱意粉、鹌鹑蛋、牛奶


午餐

红豆米饭、萝卜炖牛腩、土豆彩椒丝炒肉片、蒜蓉小白菜、

枸杞鲜菇西红柿肉片汤


午点

雪梨银耳枸杞冰糖水、蒸红薯、桔子、柚子




3月23日 星期五


早餐

红糖马拉糕、牛奶、胡萝卜肉丝炒菜花


午餐

松子玉米青豆鸡蛋瘦肉炒饭、玉米棒、莲藕绿豆龙骨汤


午点

青菜肉片香菇汤米粉、葡萄干、苹果、圣女果


丰富的营养













3月20 日 星期二

         

营养、健康、美味



早餐

生滚牛肉菜心粥

水煮鸡蛋


午餐

玉米饭

 红烧狮子头

虾皮肉末焖冬瓜

蒜香油麦菜

霸王花蜜枣猪骨汤


午点

肉片青菜香菇龙须面

苹果、圣女果





3月21日 星期三


早餐

鸡蛋青菜胡萝卜炒米粉

金针菇蛋花汤


午餐

黑米米饭

鼓汁焖排骨

黄芽白粉丝肉末煲

香油芝麻拌菠菜

海带黄豆龙骨汤


午点

南瓜馒头

牛奶

香蕉、提子






3月22日 星期四









早餐

意式肉酱意粉

鹌鹑蛋

牛奶


午餐

红豆米饭

萝卜炖牛腩

土豆彩椒丝炒肉片

蒜蓉小白菜

枸杞鲜菇西红柿肉片汤


午点

雪梨银耳枸杞冰糖水

蒸红薯

桔子、哈密瓜




3月23日 星期五


早餐

红糖马拉糕

牛奶

胡萝卜肉丝炒菜花


午餐

松子玉米青豆鸡蛋瘦肉炒饭

玉米棒

莲藕绿豆龙骨汤


午点

青菜肉片香菇汤米粉

葡萄干

苹果、圣女果


丰富的营养










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