第三周食谱
| 星 期 一 | 星 期 二 | 星 期 三 | 星 期 四 | 星 期 五 |
早点 | 花 生 浆 150 ml 、 薄 皮 牛 奶 包 20g | 豆 浆 150 ml 、 巧 克 力 卷 20g | 麦 片 150 ml 、 墨 西 哥 面 包 20g | 花 生 浆 150 ml 、 皇 家 小 蛋 糕 20g | 五 谷 杂 粮 浆 150 ml 、 手 撕 包 20g |
餐前 水果 | 青 枣 | 芭 乐 | 梨 子 | ||
午餐 | 海 鲜 米 粉 汤 、 叉 烧 包 | 稀 饭 、 花 生 卤 肉 、 绿 豆 芽 炒 萝 卜 丝 | 香 菇 肉 丝 面 、 花 卷 | 干 贝 瘦 肉 粥 、 玉 米 馒 头 | 扬 州 炒 饭 、 虾 饺 萝 卜 汤 |
午 点 | 鱼 豆 腐 萝 卜 汤 | 牛 奶 、 香 芋 餐 包 | 红 豆 红 枣 甜 汤 | 紫 米 吐 司 | 红 枣 蛋 糕 |