『粤膳和』日日靓汤—鱼头豆腐汤

发表于 讨论求助 2021-11-25 21:59:40




鱼头豆腐汤

 补脑益智、养颜润肤 

▼ 所需材料

鱼头1个(鲢鱼头或草鱼头)、豆腐2块、食盐1匙、姜3片、香菜、葱

▼ 制作步骤

1、将鱼头一分为二,冲洗干净里面的血渍,洗净后用料酒腌制一会,去腥

2、豆腐用水冲洗干净后切块

3、开锅热油,放入葱姜蒜爆香后,放入鱼头小火慢煎

4、鱼头煎至两面略焦黄后倒入开水,小火煮至沸腾,改中小火煮十几分钟呈奶白色

5、放入豆腐煮5分钟,再放入盐和少量鸡精调味,出锅时撒上小葱即可




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