十一黄金周这些地方可以让你尽情赏秋、享秋,度过这“多事”之秋!
落叶知秋
秋季衣食住行有什么讲究?
沈阳虽然时不时的还会有高温天气袭来，但阵阵秋风却提醒人们秋天已经来临。在干燥、气温多变的秋天里，人们感到了诸多不适。该怎么样以健康、快乐地度过这“多事”之秋？
穿
衣
秋冬季节皮肤一般比较干燥，柔软的纯棉面料能让皮肤自由地进行呼吸并保持水分。同时，秋冬季节衣服在摩擦时容易产生静电，但这个问题却不会发生在纯棉面料上。因为棉面料在洗涤晾干后仍会保留一点水分，能阻止静电或火花的产生。
避免穿着质地不好、容易起静电的化纤类衣服，外衣面料如果是化纤织物的，可使用抗静电洗涤剂洗涤。在购买秋冬季的衣服时，最好选择全棉等天然面料，不要因为耐脏和洗涤方便而购买纯化纤面料的衣物。
食
让胃“暖和”起来
每逢秋凉时节，一些原来患有胃病尤其溃疡病的人常易复发，严重者还会引起胃出血、胃穿孔。
一、防止腹部受凉。俗话说“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”。要随气候的变化，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防止腹部着凉。
二、加强体育锻炼。金秋时节，是体育锻炼的大好时光，参加体育锻炼，有利于改善胃肠道血液循环，增强人体素质，提高对气候变化的适应能力，减少发病的机会。
三、注意饮食调养。胃病患者的饮食应以温软淡素为宜，做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸。同时，还应注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。
四、避免药物刺激。临床实践证明，某些中西药物的刺激，可使溃疡面扩大，病情加重。因此，应禁服对胃黏膜有强烈刺激性的药物。如因病需要服用药物时，应严格遵照医嘱，在饭后服用，或同时加用治疗胃病的药物。
秋
季
住
宿
让屋子亮一点
湿润一点
秋季气候干燥，容易使人产生口干、咽燥、便干等“上火”症状。空气湿度较低时，经呼吸道黏膜水分会大量散失，使人咽喉干燥，呼吸道防御功能也随之降低，产生咽痒、干咳，久治不愈。
所以在秋季要注意保持室内有一定的湿度，可以用湿毛巾揩室内的家具，用湿拖把擦地板，室内还可养鱼养花，或者使用加湿器，增加室内湿度。
居室还应注意有充足的阳光，充足的阳光可以使室内豁然开朗。阳光有杀菌抗病，清洁空气，增高室温的作用，可使人精神愉快，提高工作效率。居室的门窗玻璃透光性要好，使阳光能直射到室内。窗子在白天不要拉窗帘，让阳光能充分地透进室内。天花板及墙壁的涂料以浅色为好，这样可增加反光，提高室内的明亮度。室内的家具应擦干净，使它产生反光，增加透亮度。
秋季是传染病多发季节，居室若不注意卫生会引起多种疾病流行。因此，应经常开窗通风换气，使室内空气流通，以利于减少呼吸道感染、头晕、疲倦等不适。同时还可以把现代建筑材料产生的二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫、甲醛等有害气体排出室外。
【十一赏秋正好时】
秋叶落地
每年十一都是赏秋页最好时节
想赏最好秋叶、红叶，不用出辽宁省
去这里就能观赏到。
本溪大石湖
十一黄金周
辽宁本溪位于辽宁省的北部，是个丘陵起伏的山地地貌，每年的秋季漫山遍野的枫树都披上火红的色彩，真是好看。⬇⬇⬇
本溪御沟红叶
十一黄金周
桓仁满族自治县位于辽宁省东部山区，隶属本溪市，森林覆盖率73。6%。每年的九月下旬，轻霜慢慢浸透山野，遍布诸山峰的枫叶象在表演一幕幕变脸戏，由山顶至山下，树冠开始由绿变黄，由黄变红，由红变紫，逐染群山，构成了一幅幅另人叹为观止的眩目“枫景”。⬇⬇⬇
本溪市五女山秋景
十一黄金周
五女山位于桓仁满族自治县桓仁镇北侧8公里处，相传有五女屯兵其上，因此得名。这里曾是高句丽民族开国都城，作为高句丽王城之一，桓仁五女山山城与吉林省集安市的高句丽遗迹一起被列入《世界遗产名录》。 五女山景色秀美，山上的飞来峰独矗一帜，一线天幽壑深远，鬼斧神工。⬇⬇⬇
桓仁老秃顶子国家级自然保护区
十一黄金周
桓仁老秃顶子国家级自然保护区位于辽宁省东部，距桓仁县城70公里，总面积1.5万公顷。由最高峰老秃顶子山放射成三条河流分别注入浑江、太子河，最高峰老秃顶子海拔1367.3米，素有“辽宁屋脊”之称。属长白山龙岗支脉。⬇⬇⬇
大雅河漂流风景区
十一黄金周
大雅河漂流风景区位于辽宁东部山区、桓仁境内，景区坐落在素有塞北小桂林之称的画屏山下，大雅河风景名胜区总面积54.8平方公里，景区占地面积为35.6平方公里，这里风光秀丽、景色怡人，是旅游观光绝好去处，尤其是漂流项目更是独具特色、开心刺激。⬇⬇⬇
滨海大道丹东段
十一黄金周
辽宁滨海大道丹东段是辽宁省滨海大道最东端的起点，约152.8公里。起于丹东宽甸的虎山也是著名的虎山长城所在地，可一直行驶到大连市庄河交界的鳝鱼岛。⬇⬇⬇
本桓公路：中华枫叶之路
十一黄金周
本溪有一条著名的"中华枫叶之路"，属于省道，路两旁是连绵的山峦，金黄色的落叶松，火红色的火炬树，赭黄的柞，酱紫的槭，墨绿的松，远看漫山遍野颜色各异的红叶高低错落很是好看。⬇⬇⬇
辽河七星湿地滨水路
十一黄金周
在滨水路的南侧，种植了不少水稻田，于是，这里便成了鸟类栖息的天堂，在这你会遇见很多平时难得一见的水鸟在此翱翔嬉戏。邂逅一群牛羊，惊飞一群鸥鹭。⬇⬇⬇
滨海大道盘锦段
十一黄金周
如果下车去张望，兴许能看到爬上稻穗的河蟹！都说走滨海路一定要把海鲜吃够，但在这段路上，这些河蟹却是不可多得的美味。⬇⬇⬇
十一黄金周
螃●蟹
十一黄金周
十一在家捧着吃螃蟹
吃货们想好怎么吃了吗
宜
吃蟹
多吃
忌
螃蟹的吃法有这些种
面拖蟹
【原料】
螃蟹2个、面粉2勺、鸡蛋1个、黄酒2勺、葱姜适量、油盐适量
【做法】
1、螃蟹用刷子在流水下冲洗干净， 用刀从中间劈成两半；
2、去掉蟹脐等不能吃的杂质；
3、 面粉中加入鸡蛋和适量的水， 调成面糊；
4、把蟹块切开的切口放在面糊中蘸一下，将把蟹肉和蟹黄密封在蟹壳中；
5、烧热锅，加入油烧至7成热，将把沾了面粉的螃蟹面竖立的放入油中煎炸；待面粉凝固定型后取出，把所有蟹块放入锅中炸至颜色变红，捞出沥干多余的油分；
6、锅中留底油，用中火加热，放入葱末和姜末煸炒出香味；
7、放入炸过的蟹块翻炒1分钟， 再加入绍兴黄酒翻炒均匀；
8、将剩余的面粉加入少许冷水调成浓稠的面粉糊，然后加入锅中迅速翻炒均匀；
9、加盖焖煮2-3分钟；
10、揭开盖后加入盐，大火收汁， 让面糊均匀地裹在蟹块上，锅中不留多余汤汁即可；
11、摆放在盘中。
12、 看蟹黄完全封锁住了，忍不住口水了。
螃蟹的吃法有这些种
吮指香辣蟹
【原料】
大闸蟹2斤、黄酒1碗、白芝麻20克、白糖15克、干红辣椒45克、花椒10克、藤椒10克、大蒜1头、糖蒜1头、老姜6块、草果1个、肉蔻5个、甘草片5片、丁香十几粒、桂皮1小段、香叶2片、盐2勺
【做法】
做法：
1、螃蟹清洗干净后用勺子把从蟹壳后面撬开
2、将螃蟹切成两段
3、中等辣度的干红辣椒45克。我做的口感是微辣，喜欢更辣或是不辣的朋友们可以根据自己的口感酌情增减辣椒用量。
4、准备一碗黄酒和白芝麻。
5、准备好干香料。
6、冷油放入全部干香料，小火2-3分钟慢慢爆出香料的香味。
7、在放入大蒜，糖蒜、和芝麻。糖蒜特备提味，这道菜里糖蒜是必不可少的。
8、在放入干红辣椒。大家在制作这道菜的时候，炒香料的先后顺序要记清楚哦！
9、放入螃蟹翻炒片刻。
10、加入一碗黄酒。翻炒片刻后加盖焖3分钟左右。我用的浙江黄酒，1碗，十分提味，黄酒味道也很柔和，很适合用来做海鲜菜
11、加入15克白糖，翻炒片刻后在家盖焖2-3分钟左右就可以出锅了。加入白糖是为了让辣味变得更柔和，口感更好。如果不加白糖，辣椒的辣味干巴巴的辣。就好比我们为了让甜味变得更好会加少许盐是一个道理吧！
12、出锅后可以加少许香菜点缀。吃完的蟹壳和蟹腿，一定不要丢掉，留锅里的底油和蟹壳蟹腿加些清水在煮一下，就是一锅香辣的海鲜锅底料了，可以涮菜吃哦！
螃蟹的吃法有这些种
蟹粉小笼
【原料】
面皮：适量、面粉300克、内馅原料：适量、猪肉200克、螃蟹4只、肉皮200克、葱少许、姜适量、料酒2茶匙、盐少许、糖少许、胡椒粉少许、生抽少许、油少许、香油少许
【做法】
1、将肉皮洗干净入锅中焯水，水中加葱、姜、料酒去腥；
2、将焯好的肉皮用刀刮去油脂和肉皮表面的脏物，切成细条；
3、将肉皮丝将葱、姜、几颗花椒、水煮成浓稠的肉皮汁；
4、过滤掉肉皮和葱姜等固体物，将肉皮汁倒入干净保鲜盒放冰箱冷藏成型（冬天放室温下即可）；
5、在面粉中加少许盐；
6、用温水和面；
7、打成大雪花片后，反复揉成光滑的面团；
8、盖上保鲜膜醒面20-30分钟；
9、将面团取出一块，揉成长条状；
10、分成大小均匀的面剂子；
11、擀成薄薄的面皮（比平常包饺子略薄一些）；
12、螃蟹上锅蒸熟；
13、放少许料酒将蟹粉和蟹肉炒一下，去除腥味；
14、将葱、姜泡出葱姜水；
15、将肉剁成肉馅，加盐、料酒、胡椒粉、白糖、生抽、油、香油调味；
16、往肉馅中调入少许葱姜水，往一个方向搅上劲；
17、接着将蟹粉和蟹肉倒入肉馅中，留少许点缀用，并往里面放入肉皮冻；
18、搅拌均匀；
19、包成小笼包的生胚；
20、点缀上蟹粉，开水上笼蒸；
21、蒸8-10分钟就可以关火。准备姜丝蟹醋。
螃蟹的吃法有这些种
清蒸大闸蟹
【原料】
大闸蟹4只、姜适量、蒜适量、醋适量
【做法】
1、大闸蟹买回后，在清水里养一小时，吐一下杂质。为了方便，我让卖家帮我捆绑好。以免扎手，或是蒸的过程中因为挣扎而导致蒸好后螃蟹肢体不全。
2、盘子里先放上一些姜片和蒜片。
3、把洗净的大闸蟹放在上面。
4、蟹身上面再放一些姜和蒜。
5、蒸锅大火煮开水。
6、放入摆放好的大闸蟹，盖上盖子，蒸20分钟-半小时。要看蟹的大小而定。现在这些海鲜类肉类等都建议要蒸熟透。出锅后配上姜，蒜，醋，特别美味。
