早餐食谱大全及做法:十分钟做超好吃的炒粉拌面早点做法

发表于 讨论求助 2022-01-13 15:52:55

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早餐食谱大全及做法:十分钟做超好吃的炒粉拌面|早点做法


芥蓝炒河粉

材料:河粉、花生油、鸡胸肉、芥蓝、2个鸡蛋、大蒜三瓣、酱油、米酒、醋、糖

制作方法:
1、鸡肉切丁,芥蓝切段待用,大蒜切碎
2、开锅热油,倒入鸡丁和芥蓝茎叶,翻炒5分钟直到鸡肉炒熟,盛起待用
3、鸡蛋打碎搅拌,锅内加入一勺油,将蛋汁倒入锅内,翻炒至熟
4、热油,爆香蒜粒,将鸡肉、芥蓝一起放进锅里翻炒3分钟后倒入河粉,加入适量酱油、米酒、醋和糖调味,炒匀后即可出锅

香菇肉酱面

材料:面条、2勺黄油或橄榄油、1个洋葱、1个胡萝卜、芹菜、肉丁、4瓣大蒜、新鲜蘑菇、3杯红葡萄酒、3杯高汤、番茄酱、红辣椒、盐、黑胡椒、干奶酪
制作方法:
1、面条煮熟,盛起放一旁备用
2、热油,加入黄油或橄榄油煮至融化。大蒜爆香后加入肉丁炒熟,加入洋葱、胡萝卜、芹菜、大蒜和蘑菇
3、倒入葡萄酒炒匀,盖上锅盖煮沸,或者直到酒减少约一半
4、加入高汤、番茄酱、红辣椒、干奶酪、盐和胡椒粉,搅拌均匀,小火慢煮

5、酱料煮透后将面条与酱料搅拌均匀即可~


彩虹花生面条

五彩缤纷的蔬菜就像把彩虹留在你的盘子里,美味而且健康,看起来就让人心情好。

材料:面条、1勺花生油或橄榄油、1个红甜椒、1个黄甜椒、1根胡萝卜、紫甘蓝、毛豆、葱、芝麻、花生碎、50ml花生酱、2勺酱油、2勺食醋、新鲜生姜、大蒜
制作方法:
1、面条煮熟后稍微沥干,保留四分之一水分,放一旁备用
2、将蔬菜切成条备用,生姜大蒜切碎

3、开锅热油,爆香大蒜和姜末,加入甜椒、胡萝卜、紫甘蓝、毛豆,翻炒5分钟
4、蔬菜煮熟后加入面条和适量的花生酱、酱油、食醋等调料,搅拌均匀即可
5、出锅撒上葱花、芝麻和花生,大功告成


南瓜番茄酱面

小南瓜有富含维生素C和葡萄糖,具有补中益气的功效。最后强推南瓜番茄酱面,操作方便,营养健康~

材料:小南瓜一条、2勺橄榄油、洋葱、大蒜、1个番茄、2勺番茄酱、盐、黑胡椒、红辣椒、高汤或水两杯
制作方法:
1、面条煮熟沥干后方一旁备用,小南瓜切成条,洋葱和大蒜切粒
2、热油,加入洋葱,炒至洋葱变软变半透明,加入大蒜炒1分钟,直到香味溢出,加入番茄,番茄酱,盐,黑胡椒和红辣椒片炒匀

3、加入高汤或水煮开后继续用小火煮15分钟,加入适量的盐和胡椒

4、放入小南瓜和面条并搅拌均匀,继续煮2分钟,直到面条稍微软化即可~
5、最后喜欢芝士的朋友还可以撒上奶酪碎哦~

(本文来源网络,版权归原作者,如有侵权请联系删除)

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