一周食谱

星期

一年级

二年级

三年级

四年级

五年级

六年级

一

蛋糕、豆沙包、 牛奶

肉沫鸡蛋蒸肠粉

鸡尾包、花生肉粥

青菜鸡蛋炒米粉

肠仔包、花生肉粥

番茄肉片汤通心粉

二

番茄肉片汤通心粉

蛋糕、豆沙包、 牛奶

肉沫鸡蛋蒸肠粉

鸡尾包、花生肉粥

青菜鸡蛋炒米粉

肠仔包、花生肉粥

三

肠仔包、花生肉粥

番茄肉片汤通心粉

蛋糕、豆沙包、 牛奶

肉沫鸡蛋蒸肠粉

鸡尾包、花生肉粥

青菜鸡蛋炒米粉

四

青菜鸡蛋炒米粉

肠仔包、花生肉粥

番茄肉片汤通心粉

蛋糕、豆沙包、 牛奶

肉沫鸡蛋蒸肠粉

蛋糕、豆沙包、 牛奶

五

鸡尾包、花生肉粥

青菜鸡蛋炒米粉

肠仔包、花生肉粥

番茄肉片汤通心粉

蛋糕、豆沙包、 牛奶

肉沫鸡蛋蒸肠粉

一、二、三年级

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

三鲜鱼饼

宫爆鸡丁

土豆红烧肉

节瓜肉丸

蒸酿豆泡

韭菜猪红

蒲瓜肉片

炸香肠

红烧豆腐

番茄煮蛋

青菜

青菜

青菜

青菜

青菜

玉米萝卜猪骨汤

剑花萝卜猪骨汤

红薯糖水

冬瓜薏米汤

花生萝卜猪骨汤

四、五、六年级

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

土豆红烧肉

节瓜肉丸

蒸酿豆泡

宫爆鸡丁

三鲜鱼饼

炸香肠

红烧豆腐

番茄煮蛋

蒲瓜肉片

韭菜猪红

青菜

青菜

青菜

青菜

青菜

玉米萝卜猪骨汤

剑花萝卜猪骨汤

红薯糖水

冬瓜薏米汤

花生萝卜猪骨汤