金龙大地第十八周营养食谱

金龙大地幼儿园 2018-06-19 12:13:13

幼儿园营养小知识:

吃多样化食物,不挑食、偏食世上无任何食物可提供人体所需的全部营养素,因此必须吃多样化食物,任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。既有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔,家长可从统一食品组选择器他食物代替,但严重的挑食,偏食,如不吃荤菜或蔬菜等,则必须给予纠正。每天菜谱应包括5个营养性视频组,缺一不可。

早点:牛奶,小蛋糕

午餐:芥菜饭(芥菜,花生,三层肉,葱花,香菇)莲藕肉丝汤

水果:苹果

午点:扁食

201713  周三

早点:牛奶,面包

午餐:排骨粥(排骨,青菜,胡萝卜,葱花)白馒头

水果:香蕉

午点:枸杞小米粥

 


201714星期四

早点:豆浆白馒头

午餐:白米饭(炒青菜,肉末炖蛋,青瓜炒肉)紫菜肉丝汤

水果:皇冠梨

午点:面线糊

201715  星期五

早点:黑豆花生浆  满煎糕

午餐:炒米粉(青菜,鸡蛋,三层肉,香菇,葱花)冬瓜肉丝汤

水果:橙子

午点:红豆粥



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