主 要 食 材
鱼头豆腐汤是由鱼头和豆腐为主要食材烧的汤,豆腐含钙量比较多,而鱼肉中含有维生素D,两者合吃,借助鱼体内维生素D作用,使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此,这道汤特别适合中年人,青少年食用。
鱼头豆腐汤怎么做好吃,怎么做最正宗呢?这里有最常见的鱼头豆腐汤的做法大全,还有最正宗的鱼头豆腐汤做法图解,很简单,一定要尝试哦!~
主 要 食 材
主料
主料:新鲜鱼头、豆豆北豆腐一盒
辅料:油、盐、味精
制 作 步 骤
1、将洗净的鱼头沥干水分;
2、起油锅,等油温有一点烟了,放入鱼头;
3、煎至两面金黄,放入划好块的豆腐,放适量的清水;
4、等汤奶白色了放适量的盐;
5、适量的味精,煮2.3分钟就可以起锅了。
小 贴 士
1、熬汤时间长,一定要20—30分钟左右,才能看到奶白色;
2、要等到熬出奶白色后再放盐,这样就没有问题了;
3、煎鱼头的油温可一定要高一些,看看油的表面起烟了,这样的温度也就差不多了;
4、个人觉得鱼头豆腐汤放嫩豆腐比较好吃。