527健康厨房‖妈妈做的鱼头豆腐汤

发表于 讨论求助 2023-06-05 13:39:33

营养丰富,味道鲜美的鱼头豆腐汤,只有妈妈才能做出的味道!



1
用料


花鲢鱼头:一个或者半个

嫩豆腐: 一盒

咸肉片:数片或者火腿片

生姜: 数片

干辣椒:3个

料酒:少许

糖: 一小勺

葱花:少许


2
做法


1、鱼肉鱼尾洗干净,生姜切片,咸肉切片,豆腐切成小块.

2、热锅凉油,油七八成热放入鱼头和生姜,鱼头煎一。

3、鱼头翻身,加入咸肉片和豆腐再一起煎一分钟。

4、放入少许料酒,干辣椒,放入鸡汤(或者清水)。

5、煮开后加上锅盖,大火熬煮8到10分钟左右。

6、汤变奶白色后,打开盖子,加入盐调味,再煮一分钟,可以加点鸡精,不加也很鲜了,撒上葱花,出锅。


煮妇心得

**要想鱼汤奶白色,鱼头必须要先用油煎一下,必须加入热水,全程还要用中火来滚煮,这样很快就可以得到浓浓的奶白色鱼汤了。

**鱼头一定要洗干净,尤其鱼鳃部位和牙齿部位,否则腥气味会很重。

**做鱼头汤一定要选用鲜活的鱼头,最好是个大肉厚的大头鱼为佳。


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