健康功效：

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料：

菜谱做法：

• 1.米粉提前泡发1小时，泡好捞出沥干水份，葱洗干净

• 2.生菜洗干净沥干水份

• 3.葱切段。装小半碗水放入生抽，老抽，白糖兑成酱计

• 4.米粉淋入花生油，少许生抽拌均匀

• 5.锅预热，入多一点花生油，油温热后放入葱白，生菜先少软

• 6.再倒入米粉炒片刻

• 7.洒入葱段，淋入之前调好的酱汁 不停的炒

• 8.炒到汁干，米粉熟了就可以吃了。

菜谱小贴士：

米粉要提前泡发不然炒不了，米粉费油要放多点油，生抽有味不用加盐了。

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